安徽启动高温IV级应急响应，未来一周持续高温

根据安徽省气象台预报：未来一周全省仍维持高温天气，其中9-12日高温强度强，范围广，全省最高气温：淮北地区35-38°C，局部超过38°C，淮河以南36-39°C，局部超过39°C。经综合研判，安徽省气象局气象服务工作领导小组成员单位进入IV级应急响应状态。各市气象局、黄山、九华山气象管理处根据实际情况研判，决定是否启动相应应急响应级别。

中央气象台也发布气象灾害预警，特别提示江淮地区尤其是江淮西部将有最高39°C的高温。下面这张预报图，大家可以很清楚的看到，整个安徽都被高温覆盖。

中央气象台用一句话总结未来一周的天气形势：降雨多角度包抄高温，副高我自岿然不动!咱大安徽就在高温区范围内岿然不动!

在副热带高压的直接控制下，我国从山东河南到广东广西都笼罩在热浪控制下。中央气象台连续第27天发布高温预警，安徽、江苏、浙江、江西、湖南、湖北是本轮高温核心区，今后一周都是连续性高温。

这轮的高温特点是波及范围广、持续时间长、高温高湿闷热突出。除了白天酷暑持续，夜间最低气温也多在27℃上下，白天炙烤夜间焖煮，无缝衔接一刻不停。尤其是长江中下游等地，高温与高湿相伴，体感温度普遍上40℃以上。

9日，安徽高温持续，全省大部分地区都在最高气温在35-37℃，全省最高枞阳，38.1℃。全省湿度偏高，截至9日下午16时，全省大部分地区湿度仍然在50%以上。高温高湿让我省今天体感温度一直维持在44-50℃。人体感觉炎热，请注意防暑降温。

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8类人夏天更易中暑

中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，以下8类人是“中暑高危群体”，应格外注意。

1. 喝水少的人

水分补充不够，不利身体排汗散热。

身体过热时，不要喝冰水。对胃肠、血管收缩都有影响，建议补充温水。

2.不出汗的人

先天汗腺不发达，或是使用了抑制排汗药物的人，身体散热功能失衡，更易中暑。

例如：吃了含抗组织胺成分的感冒药，会抑制副交感神经系统，而排汗需要靠副交感神经系统运作，一旦被抑制，会影响排汗功能。

另外，若使用锂盐或利尿剂，会大量排尿，身体易缺水，同样容易中暑。

3. 好胜心强的人

压力大、有强迫性格、事事求胜者，夏季容易发生“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。

4. 腹泻的人

拉肚子容易因流失过多水分导致身体缺水，进而引起中暑。

5. 睡眠不足的人

排汗需要良好的心肺功能，心脏输出血液的量才够。常熬夜或睡眠不足时，通常心肺功能较差，会影响排汗。

6. 肥胖的人

胖人皮下脂肪厚，比较不容易散热。

7. 剧烈运动的人

运动会加速体内产生热量，运动量越大，产热越多，越容易中暑。

此外，身体有大块肌肉的人，运动时产热的量比一般人多，也是中暑高危人群。

有代谢疾病、慢性病或心肺功能不佳者、使用安非他命(精神类药物)者也容易中暑。

8. 老年人

由于衰老，老年人循环功能减退，皮肤汗腺萎缩，机体散热不畅。

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专家3招防住暑热

1.少量多次补水

不要一次补充大量水(大于500毫升的水)。建议先喝一两杯水，隔半个小时再继续补充。除了适量喝水，还要补充电解质，比如淡盐水。

2. 家中常备中暑药

家中可准备十滴水、藿香正气水等。

体弱多病、有基础性疾病的老年人，如果出现先兆中暑的情况，在吃完药、补充足够的水分后，间隔半个小时症状没有缓解，就不要继续吃药了，建议到医院就诊。

需要注意的是，藿香正气水(片)、十滴水中都含有酒精，不建议两种药同时服用。

3.减少外出活动

高温天尽量减少外出活动，老年人如果需要单独外出，要带好水、毛巾及一些急救药物。

在家如担心冷风影响健康，可以将空调调到除湿档，缓解闷热感;或者将风扇对着墙吹，使凉风更柔和。

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夏季中暑的3个阶段

中暑突然来袭，我们可以通过不同症状判断中暑处于哪个阶段，从而采取有效救治。

先兆中暑

高温情况下，出现大量出汗、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢乏力、注意力不集中等症状，说明身体已经脱水，必须赶紧多喝水，到阴凉的地方休息，症状可自行消除。

轻度中暑

体温>38.5℃，心跳增快、恶心、呕吐，出现这些情况后再休息、喝水，逆转病情就没那么容易了，一般需要去医院。

重度中暑

整个身体机能都会出现问题，比如神经系统处在谵妄、昏迷状态，肝肾功能出现异常，电解质紊乱，还可能引起猝死等，必须及早就医。

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一旦发生中暑，这样做能救命

一旦有人核心体温超过40℃，出现意识混乱或昏迷，应立刻拨打120，同时快速降温。

首先，将中暑者移到荫凉处，脱掉外衣;

然后向其全身洒水，或用湿毛巾擦拭身体，同时打开空调或用电风扇降温，身体若被吹干，要继续喷水，反复进行，尽量将体温降至38.5℃以下;

如果中暑者没有昏迷，可以适当补充水分，如果出现呕吐现象，要让患者侧卧，避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。

中暑的人千万不要泡冰水降温，也不要用酒精擦拭身体，更不能使用退烧药。

因为中暑造成的体内高温是外在环境与体内产热所致，跟感冒发烧不同，退烧药对体内散热没有帮助。▲

来源：安徽交通广播