郑州市向全体市民发出倡议！自觉养成文明健康习惯

郑州市文明委倡议全体市民

为了文明健康美好生活

自觉践行“一戴、二勤、三少”

广大市民朋友们：

新冠肺炎疫情防控成果来之不易，当前疫情形势复杂多变，巩固防疫成果是我们每个市民的责任，遵守防疫要求就是为防疫作贡献。为了全市民的文明健康美好生活，我们倡议广大市民朋友们主动践行“一戴、二勤、三少”，自觉养成文明健康习惯，齐心协力打好疫情防控战。

一戴——戴口罩。口罩是预防呼吸道传染病的重要防线。前一阶段市民朋友在佩戴口罩方面做得非常好，希望大家把这一好习惯继续下去。坚持出门戴口罩，特别是到商场、超市、集贸市场、学校、医院、车站、公园、景区等人员密集性场所，或乘坐公共交通工具，或与他人近距离交往时，要主动佩戴口罩，既是为自己负责，也是为他人负责。

二勤——勤通风、勤洗手。封闭性场所，特别是家庭和学习、办公、生产及人员密集场所应勤开窗通风，保持空气流通，清除病媒滋生死角。要养成勤洗手的习惯，特别是在餐前、便后等要及时洗手，熟练掌握“七步洗手法”，保持手部清洁卫生，切断病毒传播途径。

三少——少聚集、少会餐、少外出。近期一些地方因聚集、聚餐、聚会而感染的病例，为我们敲响了战“疫”未停的警钟!除正常商务、工作、学习等活动外，大家要尽量避免参加聚集性活动，少聚集、少聚会，确需参加聚集性活动时，要认真遵守疫情防控各项规定，戴好口罩，保持“一米线”以上安全距离。尽量避免或减少会餐，确需参加会餐的，要采取必要的防护措施，主动践行“文明用餐一分(分餐制)、二公(公筷、公勺)、三做到(拒食野味、餐前洗手、光盘行动)”，培养健康生活方式。非必要不外出，特别做到不去中高风险地区，确需前往要严守疫情防控规定，节假日期间提倡在工作地过节，采用电话、网络方式拜年、问候，降低疫情传播风险。

大疫当前，处处是“战场”、人人是“战士”。让我们携手同行、守望相助、持续努力，杜绝松懈厌战情绪，增强疫情防控工作自觉，从现在做起，从点滴做起，从你我做起，改变旧习、践行文明，保护好自己，呵护好家人，守护好家园!各级文明单位、文明村镇、文明家庭、文明校园及道德模范、文明市民等要发挥先进示范作用，带头讲文明、讲卫生、防疫情、保安康，共建共享文明、健康、美好生活。

郑州市精神文明建设指导委员会