放飞心情，追逐梦想 郑州市第六十中学开展心理健康教育讲座

中原网讯(王煜枫)为了进一步巩固“双减”政策成果，缓解中学生的心理焦虑，促进学生身心健康发展，3月15日下午，郑州六十中邀请河南省中小学心理健康教育专家指导组副秘书长史彩娥开展中学生心理健康教育讲座。

讲座伊始，心理健康讲师史彩娥通过室内操拉近了与同学们的距离。同学们全神贯注地与史老师一起，开启了一段心灵的旅程。史老师从中学生心理健康标准、心理健康的重要性、心理问题解决办法几个方面引导同学们增进对心理健康的了解，引发了大家的共鸣。她用轻松亲切的语言营造活跃氛围，与同学们分享了科学的心理调节技巧。

随后史老师从多个角度，深层次的分析了中学生存在的各种心理问题与心理障碍。她指出中学生要正确看待心理问题，以全新观点来看待心理障碍，把握好处理心理障碍的正确方式。除此之外，史老师又针对考试焦虑症给出了一些指导性的建议和操作性较强的锦囊妙计。

整个讲座，同学们全程投入，精力集中，热情饱满，积极互动，气氛轻松而又热烈!本次讲座不仅普及了心理健康知识，而且帮助学生树立了心理健康意识，认识到心理健康的重要性。郑州六十中将持续关注学生的心理健康，引导学生以更积极的心态面对今后的学习和生活。