吹空调“吹”进ICU！警惕夏季“空调病” 如何健康清凉度夏？医生建议

进入三伏天，不少人喜欢长时间待在空调房内，但很多疾病也会因吹空调而引发。

每年夏季，因吹空调而患病就诊的不在少数。河南郑州人民医院郑东院区呼吸内科兼重症医学科主任卢滨表示，天冷时，大家都会预防呼吸道疾病，而在天热时，却容易忽视。近来因鼻塞、流涕、喉咙痛等感冒症状患者增多，免疫力低的患者还会出现重症：“在不适宜的温度下，会降低呼吸道的防御能力，上呼吸道的微生物就会侵入下呼吸道，出现呼吸道的感染，包括我们普通感冒、肺炎、慢阻肺的急性加重。免疫力比较低下的，感染特定的病原体，像一些军团菌、真菌，严重的时候可能会住到ICU，还有哮喘的急性发作也会出现一些重症的情况。”

而说到“空调病”，其实并非真正意义上的疾病，它与空调使用不当有关，进而身体产生不适，每个人的体质和对环境的适应能力不同，所以表现出来的症状也因人而异。有的表现为咳嗽、鼻塞、腹泻，有的表现为喉咙干、流鼻血，有的会出现过敏和哮喘，还有的会出现口眼歪斜、关节僵硬等。

如何健康清凉度夏?卢滨建议：“调理好合适的温度和湿度，最佳的空调温度是26摄氏度，这是我们体感最适宜的温度。注意通风，定时开窗。平时多喝开水，加速体内新陈代谢。避免空调冷风直吹，尤其是大汗淋漓时。定期清洗空调，防止微生物滋生，减少疾病的污染源。适当进行锻炼，提高免疫力。还有就是汽车内，不要在静止的车内打开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。”(大象新闻·河南广播电视台记者 新迪)