天天观点：37℃！持续高温来了！

【来源：郑州新闻广播】

据郑州气象消息，今天郑州市主城区、中牟部分地区最高气温达到37℃以上，预计4日至7日我市仍将有37℃以上高温天气。

(相关资料图)

本轮持续高温天气由于空气湿度较大、昼夜温差小，体感闷热，需做好防暑降温，尽量避免午后高温时段进行户外活动。

一、天气预报

4日（星期四）：晴天间多云，27～37℃；

5日（星期五）：晴天间多云，29～38℃；

6日（星期六）：晴天转多云，29～37℃;

7日（星期日）：多云，29～37℃。

二、防御建议

1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10～16时不要在烈日下外出运动和劳动；

2、在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤；

3、回到室内后，切勿立即开空调，空调温度不要太低；定时打开门窗，通风换气；

4、关照老人和小孩等特殊人群，避免高温天诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状；

5、出现头晕、恶心、迷糊、口干、胸闷气短等症状时，应警惕中暑早期症状，多休息并进行物理降温，情况严重时应立即到医院治疗。

记者：郝宏杰

编辑：梁景芝

统筹：马松林 相山

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