疫情后的幼儿分离焦虑如何应对

近日陪一名求助的幼儿家长(璇璇妈妈)到医院。在急诊科，璇璇妈妈很着急：“医生，怎么回事啊?丫头这两天都喊右下腹痛，又不发热，也没有其他症状，会不会是阑尾炎?”

看过璇璇的B超后，医生说：“从B超和血常规来看，基本排除阑尾炎的可能。只能观察，看看孩子后续的腹痛情况和其他症状。目前不能确诊，可能是应激性肠炎。”

“怎么会是肠炎呢?昨晚睡觉前还好好的!”璇璇妈妈还是不放心。

“这也奇怪，最近一周，儿童腹痛就诊数急增，今天就来了10个这样的小毛头，但诊断结果大多无明显异常，也不知道是不是要开学了，怕上学呢。”医生说笑道。

听了医生的话，我不禁想起近日女儿和社区小伙伴玩游戏时的“悄悄话”：“害怕新冠病毒，我宁可天天关在家里，也不想上学。”

确实，近期与家长联络，一些家长反映，幼儿面对开学并没有表现出很大的兴奋，反而出现焦虑、烦躁现象。有的幼儿不停地问家长还有几天开学;有的幼儿出现“闹夜”现象;有的幼儿在言语间反复表达对病毒的恐惧;还有些幼儿假装肚子疼，以获得家人更多关注和陪伴。而璇璇妈妈之所以求助我，也是觉得自从初三的哥哥复课后，璇璇就萎靡不振，吃饭还常伴有干呕现象。

这场来势汹汹的疫情，带来了长达3个月的假期，幼儿有机会和家人整天待在一起。但随着家长陆续复工和幼儿园开学进入倒计时，一场夹杂着不安与恐惧的“剥离”开始了。幼儿表现出不同程度的焦虑，而且比过往的分离焦虑情况更严重。因此，作为教师、家长，有必要更为慎重，采取更为有力的措施，帮助幼儿释放压力、焦虑，尽快回归正常的学习生活。

营造减轻开学压力的家庭环境

不让焦虑写在脸上。针对幼儿返回幼儿园，家长也是有焦虑的。他们一方面希望幼儿的学习生活恢复正常，另一方面又担心疫情还未完全过去，可能会有潜在危险。家长常常在要不要“返园”之间犹豫徘徊，家庭交流也常常会围绕此话题展开，家庭的氛围会不自觉变得紧张，这些都会落入幼儿眼里。于是，幼儿也会产生焦虑，表现为对幼儿园缺乏安全感。

因此，面对开学，家长要在家庭，特别是幼儿面前展示积极乐观的一面。让幼儿参与到开学的准备中，例如资料的申报、健康码的上传，让他们知道班里的同伴都是健康的，大家都在期待开学。这样，幼儿内心的压力也会相应减轻。

替代养育，适度分离。疫情来袭的很长一段时间，全天候陪伴在幼儿身边的都是家长，尤其是妈妈。幼儿的焦虑也会集中表现在对第一依恋关系人(妈妈)的不舍上。随着复工复产和复学临近，第一依恋人可以开始刻意逐渐增加与幼儿的分离时间，让家庭其他成员承担陪伴任务，这就是替代养育。

替代养育实际上就是将幼儿分离焦虑的“反抗期和失望期”慢慢提前，这样幼儿在入园时情绪就会平缓得多。

开学准备工作向日常活动倾斜

增加园所对幼儿的吸引力。疫情期间，教师将工作重心放在疫情防控上，更多是关注幼儿及其家庭成员的身体健康状况，统计每日监测数据。随着开学临近，除了关注幼儿的健康，教师也要将更多精力放到班级资源恢复和活动筹备中来。可是这个过程大多是教师默默地独立完成，家长并不知晓，幼儿更不清楚。这时，教师就可以充分利用网络进行工作“直播”。每天将班级开展的工作，例如疫情物资准备、安全卫生筹备工作、游戏环境和资源创设等拍成小视频，给家长和幼儿一起看。

一方面，让家长做到心中有数，安心放心，另一方面，让幼儿重温教师和教室。同时，也可以让幼儿提前熟悉物品的摆放、操作规则，了解防范疫情的一般措施，例如七步洗手法、正确佩戴口罩等。幼儿多是因为害怕而恐惧。如果他们对教师和班级能尽快熟悉起来，自然也就不恐惧了。

建立“特殊”关系。幼儿特别喜欢被“特殊”关注。对于那些分离焦虑表现明显的幼儿，教师要学会和他们建立“特殊”感情。例如案例中的璇璇，因为肚子疼，妈妈求助于我。我的家访和陪伴就医，明显让璇璇这两天的情绪平稳许多。

据璇璇妈妈反馈，璇璇这两天常常会问“是彭老师和你在聊天吗，我能和她说说话吗”，有时还和我语音“彭老师，你在幼儿园干什么呀”。幼儿天性单纯，与他们建立起“私交”对教师来说很容易。一次单独对话、视频，一个眼神、拥抱，一次单独陪伴，都能很快获得幼儿的信任，从而使他们产生充足的安全感。

增加幼儿返回幼儿园的意愿

重建社交关系。几个月的“宅家”生活限制了幼儿的活动范围，也束缚了幼儿正常的社交。随着社区的解封和生活秩序的恢复，家长也要让幼儿走出家庭，重新走进社区和社会。鼓励幼儿和同龄伙伴，或者同社区的同班幼儿进行户外活动，如一起散步、玩耍、游戏等，但是要注意幼儿的正常防护，提醒幼儿勤洗手、保持一定距离等。

重温幼儿园的美好记忆。幼儿记忆发展的特点，决定了他们容易“忘事”。也许他们在幼儿园非常开心，但一回到家，那些美好的记忆就被亲密的亲子互动覆盖了。因此，帮助幼儿回忆和感受幼儿园生活的美好也特别重要。一方面，家长可以经常带幼儿到就读的幼儿园附近走走，激发幼儿渴望早日进入幼儿园探究的兴趣。另一方面，家长和教师可以提供一些幼儿在园生活的素材，如照片、视频、作品、成长档案等，帮助幼儿回忆在园的美好时光。还可以让他们和好朋友主动打电话，相互鼓励一起上幼儿园。

恢复自我服务。除了情感的分离，幼儿之所以害怕离开家，还有一个重要原因就是能力欠缺。疫情期间，幼儿的作息或多或少紊乱了，一些幼儿园培养的习惯也在渐渐消失，因此，帮助幼儿尽快恢复正常作息是确保他们向幼儿园生活自然过渡的重要保障。比如，有规律的学习游戏时间、睡眠时间，自己整理、洗漱等，都是必要的。案例中的璇璇也和我有了“新约定”，保证每天按照和妈妈一起制定的作息时间生活，等回到幼儿园会开“个人小画展”。

总之，这次开学对幼儿来说是一次比较大的挑战，但从另一个角度来说，也是他们实现自我成长的好机会。无论是幼儿，还是教师、家长，都需要付出充分的努力来应对。

(作者单位：江苏省丹阳市新区普善幼儿园)

《中国教育报》2020年05月17日第3版