实现“时间自由”的奥义 环球微资讯

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在时间这片奔腾的大海中，有人应对自如，有人疲惫不堪。我也曾度过教育生涯中手忙脚乱的头几年，被琐事压得喘不过气，后来才察觉是自己行事方法有误。

美国教师玛雅·海克梅林在《高效能教师的时间管理法》一书中写道：高效能教师都具有5种核心技能，一是优先次序，二是计划，三是条理性，四是执行力，五是效率。我认为，在教师的时间管理中，第一步可能也是最重要的一步就是打造“每日事务簿”。教师的工作零碎繁杂，可以依据轻重缓急将每天要做的事记录在“每日事务簿”上，使任务可视化，做完一个勾掉一个，有条不紊，不疾不徐。区分了工作的轻重缓急，我们还要学会用整块时间做重要的事、用零碎时间做零碎的事——整块时间用来做需要长时间集中注意力的重要事务，比如备课、批改作业；用碎片时间处理零散的工作，比如学生关怀辅导、回复工作信息。

需要注意的是，利用任务可视化“每日事务簿”的目的不在于原封不动按照计划执行，而在于使我们对日程有清晰的印象。实际完成的工作与计划完成的工作之间总会有差别，毕竟会有突发情况占用时间，所以计划不能安排太满，要预留机动时间。

一个人走得快，一群人走得远。教师的时间管理与团队协作密不可分，带动学生、家长和同事力量一起做事，无疑是节约时间的有效途径。学生帮帮忙，班干部收发作业，小组成员互帮互助；家长帮帮忙，把有职业特点、表达能力强的家长吸纳为课程共建人，把有热情、有时间的家长吸纳为课程实施保障者，把有特殊经验的家长吸纳到项目化学习中；同事帮帮忙，与同事一起查找教育资源，实现不同学科教师联手经营课堂的目标，与单兵作战的日子挥手告别。

时间也需要开源节流，摒弃无效任务，从源头上避免时间浪费。比如不布置重复枯燥的作业练习，尝试用快捷有效的方式完成教学目标。这样可以节省师生的时间，减轻学生课业负担，减少教师因批改低效、重复性作业而浪费的时间。我们还可以在工作时更专注，不把工作与生活琐事混在一起完成，每天在固定时间处理固定事务。这样安排效率也会更高。

终身学习是提高工作效率的终极奥义。看优质课视频，阅读报刊，与经验丰富的老教师交流，利用新技术辅助教学——技能和知识可以缩短我们解决问题的时间。在这个飞速发展的时代，只要愿意，成长的机会数不胜数。

时间管理需要行动力，也需要改变现状的恒心。凭借对从容生活的向往和持续改变的行动力，实现“时间自由”并不是无解之题。

（作者单位系重庆市沙坪坝区融汇沙坪坝小学）

《中国教师报》2023年02月08日第9版