防控疫情养成好习惯 形势向好也不能放松警惕

在新冠肺炎确诊病例连续多日新增减少的情况下，不少人高兴同时也容易放松警惕。专家提示，只要病毒还在，就有潜在风险，就一刻不能放松。疫情防控离不开大家的凝心聚力，从小事做起，养成好习惯，如勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集等。

养成良好个人卫生习惯。坚持佩戴口罩，定时更换口罩;保持手部卫生。在接触公共环境或公共用品后，要及时洗手，可以用香皂或洗手液洗手，采用七步洗手法搓洗，然后用流水冲净;没有流水时，采用免洗手消毒剂消毒;咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻;就餐时尽量选择分餐制，使用公勺公筷;保持室内通风，保持居住环境整体清洁。

养成良好健康生活习惯。合理膳食，注意食物需洗净煮熟烧透，尽量减少生冷食物食用;加强体育运动，增强身体素质，提高自身疾病的抵抗能力;戒烟限酒，吸烟喝酒不能预防病毒感染，还会降低身体抵抗力;保持积极心态，科学认识疫情，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。

外出时严格做好个人防护。尽量非必要，不出行;外出时尽量少乘坐密闭或者不通风的交通工具，尽量避免前往人多的公共场所;出行全程严格做好个人防护;到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所，必须按要求规范佩戴口罩，主动配合接受体温检测和健康码查验，保持一米社交距离，优先选择无接触的扫码付费，同时做好手卫生。

接种疫苗。接种疫苗是预防新冠肺炎的有效手段。提醒符合条件且尚未接种新冠病毒疫苗的市民，应积极主动，尽早接种新冠疫苗。