科学家：周期性禁食有助改善整体健康状况和延长寿命

据国外网站报道，增加进食间隔时间有助改善整体健康状况和延长寿命。专家解释称，无论食用哪种食物，摄入热量多少，周期性禁食都有积极效果。

研究使用了292只实验室小鼠，将其分成两组。一半喂食高蛋白高纤维和低糖低热量的食物。

之后将小鼠再分几个小组：三分之一全天均可接触到食物，第二组摄入热量少30%，其余小鼠一天只进食一次，但热量与第一组相当。

第二组和第三组通过快速进食增加了进食间隔，结果小鼠的整体身体状况得到改善，对寿命产生了积极影响。

研究人员指出，小鼠的新陈代谢与人类似，因此上述结论也适用于人类。科学家希望，他们的工作成果可帮助人们保持健康体重，减少一些与年龄相关的代谢紊乱。实验获得的数据将用于进一步研究。