佳明本能本能Instinct 2的健康主义：从血氧检测到睡眠质量管理的智能运动手表

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不知道你有没有听过生活方式医学?它是目前全球发展最快的学科之一，作为一个独特的学科，生活方式医学着重于用最强有力的循证医疗模式从疾病根源上进行治疗。多数现代疾病都因生活方式而起，因此转变生活方式必须成为治疗的一部分。生活方式医学重视营养、睡眠质量、体育锻炼、血氧监测、压力管理、避免危险物质以及积极社交关系。在这些方面，医生可以帮助患者做出更好的决定，以帮助他们管理疾病甚至逆转疾病。这不是指责患者的生活方式，而是赋予患者能量，分享循证知识且支持患者改变自己的生活方式及行为。

但没有医生的情况下，我们女性该如何实时的进行自身监测呢?那就需要一个能帮你记录健康状况的外挂——佳明Garmin的本能Instinct 2手表。

本能Instinct 2手表，在注重手表外观的同时，延续了Garmin的专业监测，增加经期/孕期管理，时刻关注您的健康。根据Garmin专属的大数据算法，可以实时监测用户健康状态，并在手表及App中给出值得信赖的指标及建议。

佳明Garmin希望将这份直面挑战的运动基因传递给更多的消费者。无论您是否热爱运动，Garmin的产品都能帮助您更好地管理个人健康，以积极的态度迎接每一天。 希望能尽可能全面呵护健康，包括经期管理，孕期管理，心率监测，异常提醒，血氧，压力，呼吸，身体电量，睡眠， 补水，步数，卡路里等等。守护你的健康，记录的各项指标。

在工作和生活压力已经很大、身体已经很疲惫的状况下，很多白领女性还非常自律，给自己设置了很多“钢铁纪律”。比如为了追求完美体型，就算身体已经很累了还要逼着自己去健身，本能Instinct 2评估运动能力，全面评估你的最大心率、最大摄氧量、恢复心率、乳酸阈值，帮助高效运动。

甚至有些白领女性为了控糖，水果吃得很少，水也喝的很少，本能Instinct 2具有 喝水追踪功能，及时提醒你注意和谁，此外还具有女性生理周期 、 孕期追踪等功能，也有助于让你有一个更好的心情。

除了运动和饮食这种日常小事来呵护自己的身体状况之外，选择这样一款颜值高又能记录自己身体状况的贴身物件——本能Instinct 2手表，出现指标异常，即时调整，以免酿成不可挽回的局面。帮助我们更好的生活，更好的工作，更好的拥有健康!

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