这个弯曲有什么用呢?答案是控制排便。如果便意汹涌却一时找不到厕所,它可以让你多憋一会儿;反过来说,找到厕所蹲下大便的时候,弯曲便消失了,以加速粪便的排泄。
研究显示,当我们坐在马桶上的时候,弯曲会继续存在。换句话说,比之于旱厕,马桶会延长排便的时间。
不管蹲着还是坐着上厕所,排便时间太长下肢血液就会淤积,同时肛门压力长时间较大,导致肛门长时间充血,从而引起痔疮发作。
所以说呢,坐着还是蹲着不重要,重要的是上厕所时别带手机、报纸和书(除非你的报纸和书还有别的用)!
当然,如果你觉得蹲着太累,坐着又怕增加排便时间的话,可以准备一个小板凳,上厕所的时候垫在脚下,同时身体前倾,这样,同样可以打开大肠的弯曲、缩短排便时间。
得了痔疮不用治疗
当然不是。
痔疮分为三种,内痔、外痔和混合痔。
内痔按照严重程度,可以分为四度,越往后越麻烦。严重的情况下,痔会持续脱出进而影响生活。另一方面,内痔的典型特点是大便带血,以至于有些人看到大便上有血迹便自我诊断为痔疮,然而,可引起便血的疾病不止痔疮一种——比如,直肠癌。
十男九痔:都是坐着上厕所的锅?
痔的分类、表现与程度
外痔早期可引起肛周瘙痒,一旦血栓形成,则会产生剧烈的疼痛。
所以,遇到疑似痔疮的症状,应该尽快去医院进行检查。直肠癌虽然可怕,却很容易甄别。既不用拍片子,也不用抽血,只要做个指诊就行了。痔疮是血管问题,摸起来是软的,直肠癌则可以摸到硬块。
确诊以后,对于比较初期的、没有症状的痔疮,不需要进行治疗。患者可以考虑多吃点菜,补充膳食纤维,改变大便习惯,注意肛周的清洁,也可以坚持热水坐浴,改善肛周局部的血液循环。对于1度和2度患者,建议首先考虑药物治疗,用些栓剂试试;严重内痔或者体征明显的外痔,可以考虑手术治疗。
总之,痔疮固然是常见病,但不能不当回事。除了通过参加体育活动、调节膳食等来防止便秘外,还要尽可能缩短如厕时间,千万别带手机和书进厕所!
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