当前信息：雷电、暴雨、7级阵风！就在陕西这些地区……疾控刚刚通知

西安高温又来了，

家里用电量是不是又蹭蹭上涨呢，

(资料图)

西安气象转发了

60后和90后家庭用电量，

这差异也太大了吧。

近日

西安市气温逐日升高

6时—9时气温26至30℃

15时最高气温达到38.9℃

不过，降雨将要来临

陕西气象最新发布

这些地区可能受雷雨大风影响

陕西省气象台2022年08月01日16时20分发布雷雨大风黄色预警信号：未来6小时内下述地区可能受雷雨大风影响，阵风可达7级或以上并伴有雷电，局地短时暴雨，小时雨量可达16毫米以上：安康市汉滨区、旬阳市、汉阴县、紫阳县、岚皋县、平利县、白河县、镇坪县，汉中市汉台区、南郑区、城固县、洋县、西乡县、勉县、宁强县、略阳县、镇巴县，延安市安塞区、志丹县、甘泉县、富县，请注意防范。

此外

7-9日陕西省有一次降水过程

其余时间

受西太平洋副热带高压系统控制或影响，

陕西省进入晴热少雨时段，

部分地方午后易出现分散性雷雨天气。

一、总体趋势

预计未来 4-14 天：7-9日陕西省有一次降水过程，其余时间受西太平洋副热带高压系统控制或影响，陕西省进入晴热少雨时段，部分地方午后易出现分散性雷雨天气。

二、具体落区预报

今天下午：全省晴天间多云，陕北西部局地、宝鸡西部局地、秦巴山区有分散性阵雨，其中安康南部局地有短时暴雨或雷暴大风、小冰雹等强对流天气。陕北北部有 4-5 级偏南风，阵风可达 6 级。关中东部局地、汉中、安康部分地方有 35℃以上高温。

今天晚上：全省晴天间多云，陕南部分地方、秦岭山区局地有分散性阵雨。

明天白天：陕北晴天间多云，延安西部有分散性阵雨，关中、陕南多云间阴天，有分散性阵雨，其中渭南东部局地、汉中南部局地、安康南部局地、商洛南部局地有短时暴雨或雷暴大风。陕北北部有4-5 级偏南风。关中东部、陕南部分地方有 35℃以上高温，局地可达 37℃以上。

1日20时-2日20时落区图

8月2日20时-8月3日20时:全省晴天间多云，陕北部分地方、关中北部部分、秦巴山区有分散性阵雨。陕北北部有 4-5 级偏南风。关中东部、陕南部分地方有 35℃以上高温，局地可达 38℃以上。

2日20时-3日20时落区图

8月3日20时-8月4日20时:全省晴天间多云，陕北南部部分地方、宝鸡大部、秦巴山区有分散性阵雨。陕北北部有 4-5 级偏南风。关中东部、陕南部分地方有35℃以上高温，局地可达 38℃以上。

3日20时-4日20时落区

8月5日：陕北晴天间阴天，北部有小雨或雷阵雨。关中、陕南晴天间多云，关中西部局地和陕南南部局地有阵雨或雷阵雨。关中南部部分、陕南部分地方有 35-37℃的高温天气，局地可达 38-40℃。

4日20时-5日20时落区图

8月6日：全省晴天间多云，榆林北部、秦岭山区和陕南南部局地有阵雨或雷阵雨。关中南部部分、陕南部分地方有 36-38℃的高温天气。

05日20时-06日20时落区图

8月7日：全省晴天间阴天，陕北北部有小到中阵雨、局地有大雨，关中西部部分地方、陕南部分地方有阵雨或雷阵雨。关中南部部分、陕南部分地方有 35～37℃的高温天气，陕南东部局地可达38～40℃。

6日20时-07日20时落区图

8月8日：陕北阴天有小到中雨，部分地方有大雨，局地有暴雨。关中、陕南多云间阴天，部分地方有阵雨。陕南部分地方有35～37℃的高温天气。

7日20时-8日20时落区图

8月9日：全省多云间阴天，陕北南部、关中大部和陕南东部有小到中雨，部分地方有大雨。陕南东部部分地方有 35℃的高温天气。

8日20时-9日20时落区图

8月10日：全省多云间阴天，大部分地方有阵雨或雷雨，陕北部分地方有大雨。陕南部分地方有 36-38℃的高温天气。

9日20时-10日20时落区图

8月11日：全省晴天间多云，陕北部分地方、关中东部有阵雨或雷雨。关中南部部分、陕南部分地方有 36-38℃的高温天气。

10日20时-11日20时落区图

后期天气趋势（8月12 日- -8月15日）：受西太平洋副热带高压系统持续影响，我省维持高温少雨天气，部分地方易出现分散性、对流性降水。

陕西疾控最新发布

战胜高温 预防中暑

随着气温逐步升高，全国多地相继发布高温预警，开启高温模式。我国把日最高气温达到或超过35℃时称为高温，连续数天（3 天以上）的高温天气过程称之为高温热浪。高温天气影响着人们正常的生活，全国高温中暑及死亡主要发生在7、8两月，人们在日常饮食、出行时都需要预防高温中暑。

高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状就可能是中暑了。中暑一般分为两种情况，一种是高温、高辐射，也就是俗称的“干热”天；另一种是高温、高湿度，即夏季常见的“湿热”天，人体不能正常排汗，皮肤血流量增加导致的中暑。

下面分享几点防暑小妙招

1

穿戴

●

夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气为原则。穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服，外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。某些特殊作业人群长期从事高温劳动，应选用轻便、防热辐射、便于通风透气、排汗的鞋袜等。不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部，需要搽抹防晒霜。

2

饮食饮水

●

夏季高温，人体水分挥发较多，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，体内的渗透压就会失去平稳，喝白开水时加些盐或喝盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。食物方面要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统的正常运行。

3

药品

●

藿香正气水、丸、胶囊有降暑解毒功效，是夏季防暑的常用药之一。此外，夏季防暑常用药还有人丹，其清热解暑功效可以缓解因高温引起的头痛、头晕、恶心等症状。如有条件可用金银花、野菊花、淡竹叶、白茅根、薄荷叶等单味中草药，用水煎服。

4

睡眠

●

高温天气体力消耗大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调出风口和电风扇边，以免患上“空调病”和“热伤风”。

来源：综合西安气象、陕西气象