速递！“过来人”分享经验，缓解焦虑与不安

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钱江晚报 · 小时新闻特约评论员 胡欣红

近日，刘强东一段自述冲上微博热搜。视频中，刘强东分享自己新冠的经历和感受，并呼吁把医院的资源留给有需要的老年人。除了刘强东，还有饶毅、王石、张兰等不少知名人士也纷纷在社交媒体上分享自己已经或者曾经感染新冠的经历，嘱咐大家调整好心态。

随着各种优化措施的进一步落实，我国疫情防控进入一个新阶段。由于奥密克戎病毒传染性极强，不少地方的新冠病毒阳性感染者数量大幅上升。

面对这样的新形势，不少人出现了不同程度的担忧乃至恐慌。其实，奥密克戎病毒致病性已大大减弱。钟南山院士明确表示，近期致死率已降低至 0.1% 左右，跟流感差不多。尽管专家们纷纷呼吁大家放松心情多喝水、多吃蔬菜水果，但由于种种原因依然有人因太过焦虑而叠加吃各种药物，" 他们没感染新冠却因多吃药进了 ICU" 甚至冲上了热搜。

在这样的情形下，名人们纷纷站出来主动分享 " 抗冠 " 经验，无疑可以借助其影响力实现迅速 " 祛魅 "，引导公众正确看待新冠，对于缓解恐病焦虑和胡乱叠加使用药物的公众颇有助益。

除了名人之外，很多普通人也在社交媒体上分享 " 阳过 " 经历。一些 " 阳过 " 的留学生还特地联合起来建立 " 新冠感染经历分享答疑 " 群，通过分享自己患病的亲身经历，缓解人们焦虑与不安的情绪。

尽管存在个体差异，但绝大部分人只有轻微的症状，一般在家自我隔离五六天就会转阴自愈。即便有些人感觉有点 " 糟 "，但病情也不会出现恶化。专家的专业解读和名人以及身边人的亲身分享，能让公众更加科学地认知新冠病毒，这些 " 过来人 " 给公众上了一堂生动的科普课，对于全民抗疫共渡难关的意义不言而喻。

12 月 12 日，复旦大学附属华山医院张文宏教授团队在 " 华山感染 " 公众号发表文章呼吁，新冠疫情正在进入 " 最后一程 "，并最终会向季节性流行病转变，现在阶段需要全社会的动员，保护老年人与脆弱人群。

面对新冠，不能夸大，但也不可轻视。" 阳了 " 不必惊慌，但能避免 " 阳过 " 当然求之不得。学习科普知识，做好自我保护，备好常用药物，保持良好心态，我们就能更好更快地终结疫情。