今日聚焦!冬天怎么暖手暖脚？注意避开这些误区

(资料图)

冬天从寒冷的室外回来，很多人习惯马上把冰冷的手脚放到暖气上或热水里泡一泡，对于手脚来说，这一冷一热的温度差，会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张，渗透性增强，局部性淤血。正确的做法是先轻轻揉搓冰冷的手脚，使它们慢慢恢复正常温度，然后让手脚接触比自身温度稍高一点的温度。

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