严重骨质疏松患者弯腰、咳嗽、用力排便可能引起骨折！如何预防？专家提醒

以为是骨质疏松引起的疼痛，一查竟然是骨折…… 近日，长沙 90 岁的杨奶奶（化姓）来到湖南省职业病防治院就医，被确诊为腰椎压缩性骨折。湖南省职防院疼痛科主任刘水平提醒，骨质疏松是腰椎压缩性骨折高危因素，老年人尤其要提高警惕。

(资料图片仅供参考)

杨奶奶虽已 90 岁高龄，但身体硬朗，生活基本能自理，不料某天早上起床时腰部突然剧烈疼痛，走路也痛，晚上睡觉都无法平躺，只能半躺着，整夜疼痛难以入睡。她原以为只是普通腰痛，但吃了几天止痛药后症状却半点没有缓解。

近日，子女送杨奶奶来到湖南省职防院疼痛科就诊。完善一系列检查后，杨奶奶被确诊为腰椎压缩性骨折并收治入院。刘水平为杨奶奶进行 " 腰 1 椎体经皮椎骨成形术 "，手术后杨奶奶腰痛症状大为改善，转天即可轻松下地行走，躺平睡觉也不在话下了。

△手术进行中

刘水平介绍，腰椎压缩性骨折好发于中老年群体，与骨质疏松密切相关，以剧烈腰背痛伴活动受限制为主要表现。特别要注意的是，对于有严重骨质疏松的患者，过度弯腰甚至咳嗽、打喷嚏、用力排便都能引起骨折。

△杨奶奶为刘水平医术点赞

如何预防腰椎压缩性骨折，刘水平建议：

1. 科学补钙。光吃钙片，吸收率低，需同时补充维生素 D3 促进钙的吸收，但也要谨防过量补钙。

2. 增强骨质。遵医嘱服用抑制骨质丢失的药物或者促进骨质形成的药物。

3. 适当锻炼。锻炼骨的弹性和韧性及减少肌肉的萎缩，可大大降低压缩性骨折的风险。

通讯员卢浩 潇湘晨报记者任弯湾

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