中年女性被心灵鸡汤“围攻”　焦虑心态该如何化解？

“如何避免成为油腻的中年妇女?”“中年妇女分裂的日常生活”“中年女性撒娇指南”……如今,许多被冠以“中年妇女生活指南”的“宝典”出现在网络和微信上。这些所谓的“心灵鸡汤”走红,折射出部分中年女性的焦虑心态。

一边要承担抚育孩子的重担,一边要在职场努力打拼,很多中年女性在工作和家庭中平衡、取舍,往往承受着很大的压力。专家建议,中年仍是花样年华,处于这个阶段的女性应保持积极的心态,增强对自己的认同感。

心灵鸡汤“围攻”中年女性,焦虑心态凸显

“社会对女人的要求太高了。”家住长沙市岳麓区咸嘉湖街道的职场女性刘惠说。

“不能发胖”“有一两个男性朋友”“经常看书”“接受新东西”“不要太操心”……流行于网络的《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》让刘慧感觉“焦虑”:“好像女性一到中年就‘贬值’了,不再有追求、不再珍爱外貌,为柴米油盐所累的我们变成很多人眼中啰嗦的大妈。”

“最近读了一些有关中年妇女鸡汤文,看完整个人都不好了。”两个孩子的妈妈许文佳说,“鸡汤文里的她们,讲述着各种优雅的老去、内心的丰富、有仪式感的生活,可对比自己一看就充满挫败感。”

1984年出生的许文佳用“与社会脱节”来形容自己。“为了照顾孩子,辞掉了不错的工作,家庭琐事让我手忙脚乱。”许文佳很怀念过去的生活:“那些妆容精致、穿着时髦地逛街的日子一去不复返了。”

“上有老、下有小”的“中年危机”让许文佳焦虑。她心甘情愿为了家庭付出,但也盼望自己有“逆袭”的一天。

“关于中年女性的心灵鸡汤的走红,是因为很多默默奉献的女性在家庭中被忽视,才到网络中寻求心灵慰藉。”在广东工作的黄月说:“作为‘主内’的女性,工作和家庭要兼顾,琐事一大堆,却常常被忽略,认为这是女人该做的,这是对女性价值的一种选择性漠视。”

职场和家庭难兼顾,职场女性中年危机浮现

腰间救生圈、爱嚼舌、家庭保姆……不少女性告诉记者,中年女性的形象正在“沦陷”,即使是事业成功的“女强人”,也容易遭受人们对其“不顾孩子”“家庭破裂”的议论和指责。

一位“80后”白领杨阳说,“在职场步履维艰、辞职有心无胆,再就业时也受到歧视。时常担心有一天会被公司‘炒鱿鱼’,以前那个无所畏惧、勇往直前的我哪去了?”

国家二级心理咨询师、中华中医药学会心身医学分会委员周旭辉认为,受“男主外女主内”的传统观念影响,一些人认为,女性主要承担“主内”的责任,要成为贤妻良母。一旦家庭出现问题,往往被认为责任在女性,而忽略了男性应承担的家庭责任。

在江苏工作的“80后”职场女性睢婷婷说,一些在职场打拼的女性也会被歧视,在同样的升职机会面前,领导可能会侧重于考虑男性。中年的职业女性要付出更多,才能获得认同和机会。

周旭辉指出,“女性应正确看待各种所谓的‘指南’和‘宝典’,吸收好的方面,对于一些苛刻的建议和标准不必盲从。‘体重不过百’‘伺候好他的胃才能绑住他的心’等狭隘的标准都是教女性取悦他人,其实女性首先应学会尊重自己。”

花样年华有魅力,女性应尊重自身价值

“容颜老去、体态发福、事业受阻,进入中年的许多女性面对着越来越多的挑战。一些女性因为对家庭付出,而难以发展事业,人生从此走向‘下坡’。几乎每个为了家庭而牺牲自己的兴趣爱好和事业的女性,都要经历一段自我怀疑的时间,在这个过程中取得平衡尤为重要。”长期关注女性职业生涯的湖南省人才市场特聘职业导师朱丽亚说。

受访专家指出,从中年女性对自身价值的反思与焦虑,可以看出越来越多的女性开始有了“发展自身”“做自己”的意识。

“中年是女性的花样年华,褪去青涩,更加成熟,更具知性美。有些中年女性认为自己不够优秀,做很多事的目的是证明自己,其实不必被社会上各种对女性的评价体系所绑架。”周旭辉说。

朱丽亚认为,社会应该对女性多一点宽容和支持。一方面要全面认识女性的角色定位与社会价值,另一方面,在制定保护妇女权益的相关政策时应更加凸显公平。