“甲流”高发季，别慌！掌握这几招可有效预防 焦点热议

大象新闻记者 谢昰炜 视频 刘宜昕

“孩子已经连续高烧3天了，最高烧到40度。”郑州的宁先生告诉大象新闻记者，自己的女儿今年5岁，上周突然出现了咳嗽、发烧的症状。因为近期是“甲流”的高发期，他赶紧带着孩子到医院治疗，一检查果然“中招”了。

“孩子在医院打了3天针，总算退烧了。现在也重新回到幼儿园上课了。”宁先生说，最近他发现身边跟他孩子情况一样的人有很多，为此，他特地向大象新闻进行咨询，在“甲流”的高发季，大家如何区别普通感冒和“甲流”？又该怎样预防“甲流”呢？

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北方冬春季是“甲流”高发季，可从四方面辨别“甲流”和普通感冒

河南省疾控中心免疫规划所副主任医师张肖肖介绍，“甲流”和普通感冒的区别主要包括病原、传染性、季节性、临床症状几个方面。

“甲流”（甲型流感病毒）是流感病毒的一种，而引起流行性感冒的病毒，分为甲乙丙丁四个型别。其中，感染人数较多的主要是甲型流感和乙型流感。

“流感的病原是流行性感冒，而普通感冒引起的病原则包括鼻病毒，冠状病毒、副流感病毒等等。另外，流感的传染性比较强，而普通感冒的传染性相对较弱，或者是没有传染性。第三是它们的季节性特点也不一样，在北方省份，包括我们河南省，它的高发季节主要是冬春季，普通感冒它则没有明显季节性的特点，多为散发。”张肖肖表示，除此之外，“甲流”和普通感冒还有一个非常重要的区别，就是二者的临床症状。

普通感冒的症状则相对较轻，有时候会伴随上呼吸道的卡痰症状，比如流鼻涕、打喷嚏等症状，一般很少有发烧，如果发烧也仅仅是低烧，全身症状也比较轻。而流行性感冒的临床症状一般是急性高热，发热一般在39度以上，全身的症状比较严重。有时会出现全身肌肉酸痛、乏力等症状。

发现症状应及时就医，掌握这几招可有效预防“甲流”

“‘甲流’的主要传播方式主要是飞沫传播和密切接触传播。”河南省疾控中心免疫规划所副主任医师张肖肖表示，目前，主要有两个措施可以预防“甲流”。

“第一个是接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流行性感冒最经济、最有效的手段之一。”张肖肖表示，在接种流感疫苗之后，一般2到4周可以产生保护性抗体。“第二个就是要注意个人卫生以及良好的社交礼仪。比如勤通风、戴口罩、勤洗手等措施，在疾病流行的季节，尽量避免去人员聚集的场所。”

其次，注意个人的饮食规律、劳逸结合，坚持锻炼，增强体质，保持健康的个人生活习惯，也可以有效的预防病毒。

此外，河南疾控也做出提醒：如果发现自己有了甲流症状，千万不要盲目用药，特别是服用奥司他韦预防或治疗“甲流”时须遵医嘱，切勿自行服用。在出现流感症状后，应及时就医，遵医嘱居家或住院进行治疗，待体温恢复正常，其他流感症状消失48小时后，可正常上课或上班。