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焦虑暴躁到血糖飙升？怎么管理自己的情绪？快学几招稳住情绪

人有七情六欲，所以人生才丰富多彩。七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，也就是咱们的情绪。糖友更容易存在焦虑、悲伤、生气、害怕等情绪，

2021-11-16 11:48:23
它是肺癌帮凶出现这些症状快就医这个病藏得深这些情况要警惕

世界卫生组织把每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日。慢阻肺又称为慢性阻塞性肺炎，是世界第四大致死原因，病情长且会不断加重。据世界卫

2021-11-16 11:46:13
姨妈疼为啥大夫给开避孕药？为饱受痛经摧残的女士们送上“痛经十问”

姨妈疼相信不少女孩子都经历过。每个月的那几天，红糖水、暖宝宝统统都安排上。有的人干脆直接吃止疼药。止疼药能随便吃吗?会不会上瘾?有的

2021-11-16 11:45:00
一唆面条就发作谁在我的面里下了“迷魂药”？ “烟雾病”了解下

一吃面条就头晕眼花、手麻无力，到医院一检查竟是烟雾病。烟雾病究竟是什么?为何一吃面条就发病?这个病怎么破?医生带你了解这个唆面条引发

2021-11-16 11:43:07
按时吃饭的推荐时间表是怎样的？营养专家眼里的按时吃饭究竟是几点

人人都想要健康，而健康身体的一个重要基础，是按时吃饭，一日三餐规律饮食。那么，营养专家眼里的按时吃饭，究竟是几点呢?人体消化吸收食

2021-11-15 11:36:50
通便产品真的会导致黑肠！长期口服泻药是大肠黑变主要原因

现代生活中，由于作息不规律、饮食不健康等问题，许多人有睡眠不好、面色黯黄、脱发、肥胖、焦虑、消化不良等各种健康问题。而一些人热衷于

2021-11-15 11:35:12
这个食物含有几乎可以完全被消化的蛋白质解析奶酪的营养密码

俗话说浓缩的都是精华，这句话用在奶酪身上真的是再合适不过了。奶酪不仅营养丰富，而且香糯的口感又深受小孩子的喜欢，也成了很多妈妈给孩

2021-11-15 11:33:39
中老年人到底要不要每天吃乳制品？真相并没那么颠覆

关于这个问题的看法有很多，有人认为该吃，因为它有利于补钙，还能增加蛋白质供应。但也有人认为没必要吃，因为有研究结果说，补钙对预防骨

2021-11-15 11:31:17
长期失眠焦虑怎么办？看着专家怎么说

几个月前的周日下午，一位神色疲惫的70多岁阿姨来到东城中医医院王大夫的诊室，她已经失眠半年多了，每晚难以入睡，即使入睡了也睡不熟、常

2021-11-12 11:42:24
天冷做运动这个步骤别偷懒医生提醒：冬季健身注意这几点

寒潮突袭，京城一日入冬。大冷天的做运动，有一个环节一定不能省——热身。近日，120北京急救中心就处理了一起运动中不慎受伤的警情，对一

2021-11-11 11:50:07
拔罐后皮肤颜色深就是身体差？答案揭晓

无论是在中医诊所还是洗浴中心、美容机构，拔火罐都是受人追捧的传统养生项目。特别是一场大雪直接把北京送入冬季，人们又想起了这个祛湿逐

2021-11-11 11:48:53
睡不着觉数数儿能管用？睡眠技师送上消除焦虑轻松入眠的9种有效方法

你睡不着就数数几乎成了每个人都听过的民间偏方。数数到底管不管用?医生说了，管用，前提是得会数。当您很焦虑、很紧张的时候，可以用以下9

2021-11-11 11:47:11
路滑易摔伤正确“姿势”要掌握受伤后不要自行用红花油膏药

一场暴雪后，人们享受雪趣的同时，雪后路滑也成了麻烦事儿。那么雪天出门怎样预防滑倒摔伤，摔伤之后又该怎么做呢?天津医科大学总医院骨外

2021-11-09 13:29:32
立冬后早睡晚起适当进补起居饮食以“养藏”为主

立冬，表示冬季自此开始，传统上也是以二十四节气立冬作为冬季的开始。立冬分为三候，初候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。天津中医

2021-11-09 13:28:21
高危人群要定期监测血糖空腹血糖6.1至7.0mmol/L须重视

本月14日是联合国糖尿病日，《中国2型糖尿病防治指南》(2021版)公布的最新流调数据显示，我国2型糖尿病患病率仍呈上升趋势，按照世界卫生组

2021-11-09 13:27:15
腰背疼可能是它闹的三成“60+”人群被肌少症纠缠

日常生活中常常会看到中老年人随着年龄的增长日渐消瘦，四肢松软纤细。我们可能会认为这是一种正常的生理变化，称之为老来瘦。但你知道有一

2021-11-09 11:47:07
同是降糖药服用时间有差别各类主要口服降糖药的服用时间

王师傅患有糖尿病，他服用降糖药后，血糖仍然居高不下。医生问了他服药情况后得知，尽管王先生按照规定剂量服药，但是没能在规定的时间服药

2021-11-09 11:45:55
睡觉流口水是睡得香？可能与这几种原因有关

你睡觉流口水吗?有没有一觉醒来，竟然发现枕头湿漉漉的?这难道是梦见吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了?还真不是，通常正常人很少流口水，

2021-11-09 11:44:21
这五种疼痛拖不得当心小病成大病慢性头疼持续一个月必须治疗

生活中，有一种疼痛如同温水煮青蛙，它发生缓慢，很容易被人们忽视，或者觉得忍忍就过去了，这就是医学上所称的慢性疼痛。慢性疼痛给人们的

2021-11-09 11:42:51
过了立冬如何养生保健？饮食起居以“养藏”为主

昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。《2021年中国天文年历》显示，北京时间11月7日12时59分迎来立冬节气。此时节，黄花带露，细雨生寒，残枝

2021-11-08 14:11:08
秋末冬初要做好“一补二防”

秋天即将过去，冬天即将来临，气温骤降、露水凝结成霜、昼夜温差大、秋燥明显，就像现在郑州的天气，昼夜温差达10℃以上。从中医角度来说，

2021-11-05 16:59:12
秋冬交替是面部神经麻痹高发期切记提防面瘫突袭

时下秋冬季节更替，进入了面瘫的高发季，天津中医药大学第一附属医院针灸临床部主治医师罗笑琳提示，秋冬交替是面部神经麻痹高发期，市民切

2021-11-04 13:49:30
追剧零食吃中毒这是怎么回事？这种毒素可天然合成“限量”才是防毒重点

几日前，北京清华长庚医院急诊来了一位90后姑娘，喘息不止，口唇、双手发绀，即呈青紫色。初步分诊，血压正常，心率偏快，普通静脉血液检查

2021-11-04 13:31:26
镇痛贴都是哪儿疼贴哪儿吗?使用中有什么注意事项呢?

镇痛贴是外用药的一种，常见的镇痛贴包括中药成分的镇痛贴、解热镇痛抗炎药成分的镇痛贴、局麻药成分的镇痛贴以及阿片类药物的镇痛贴，这些

2021-11-04 13:30:25
这些卒中信号是大脑最后的呼救卒中发生前的几个早期征兆

10月29日是世界卒中日，提醒大家警惕卒中症状，尽早识别救治。越早发现脑卒中的征兆，并获得医疗救治，就越能节省宝贵的时间，拯救生命。脑

2021-11-04 13:29:15