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雨水节气调养脾胃正当时 推荐三款疏肝理气健脾暖胃药膳
雨水意为始降春雨，气温回升、降水增多。天津中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆教授提醒市民，雨水后养生既要注意春季阳气生发的特点，
2022-02-22 13:29:28 -
![“快猛减重”易反弹伤身体 循序渐进适时进阶才能减肥长效]( "“快猛减重”易反弹伤身体 循序渐进适时进阶才能减肥长效")
“快猛减重”易反弹伤身体 循序渐进适时进阶才能减肥长效
每逢佳节胖十斤春天不减肥夏天徒伤悲，最近朋友圈不少人从晒美食转向了晒运动，高呼管住嘴，迈开腿的减肥者越来越多，渴望快速瘦身的人们疯
2022-02-22 13:28:28 -
![中国慢性前瞻性研究最新分析表明 吃辣有助于预防某些胃肠道癌症]( "中国慢性前瞻性研究最新分析表明 吃辣有助于预防某些胃肠道癌症")
中国慢性前瞻性研究最新分析表明 吃辣有助于预防某些胃肠道癌症
很多人都喜欢吃辣，近日，中国慢性前瞻性研究最新分析表明，吃辣有助于预防某些胃肠道癌症，比如食道癌。研究发现，吃辣也有助于降低食道癌
2022-02-22 13:25:03 -
![老人易噎食 急救和自救方法]( "老人易噎食 急救和自救方法")
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![喜怒忧思悲恐惊——七情引发的“内伤”了解下]( "喜怒忧思悲恐惊——七情引发的“内伤”了解下")
喜怒忧思悲恐惊——七情引发的“内伤”了解下
什么?情绪不稳还能造成身体内伤?是真的。我们的情绪异常变化可以和身体内五脏六腑的健康状况进行联动。快来看看，这究竟是怎么回事。这些因
2022-02-22 13:21:41 -
![健美翘臀？还有可能是骨盆前倾 这些不良习惯正在制造“伪翘臀”]( "健美翘臀？还有可能是骨盆前倾 这些不良习惯正在制造“伪翘臀”")
健美翘臀？还有可能是骨盆前倾 这些不良习惯正在制造“伪翘臀”
一说起健美迷人的身材，往往让人联想到姑娘们前凸后翘的身姿。在巴西更为尤甚，她们对于自己的臀部甚至比脸和胸还要在意。当下，越来越多的
2022-02-22 13:19:35 -
![早发现早规范化治疗 儿童肿瘤七成以上有望治愈]( "早发现早规范化治疗 儿童肿瘤七成以上有望治愈")
早发现早规范化治疗 儿童肿瘤七成以上有望治愈
每年2月15日为国际儿童癌病日。国际儿童癌病日是由国际儿童癌症协会发起的一项全球性活动，以此唤起全世界共同关注肿瘤患儿，提升公众对儿
2022-02-15 13:38:02 -
![青光眼患者要自我管控眼压 室内光线要适宜饮食上避免刺激性饮料]( "青光眼患者要自我管控眼压 室内光线要适宜饮食上避免刺激性饮料")
青光眼患者要自我管控眼压 室内光线要适宜饮食上避免刺激性饮料
青光眼是一类身心疾病，很多青光眼患者往往伴有紧张焦虑，尤其在疫情期间，由于复查不方便，很多青光眼患者会比较担心。天津医科大学总医院
2022-02-15 13:36:25 -
![冰雪运动极易发生运动损伤 学会自我保护轻伤仍需就医]( "冰雪运动极易发生运动损伤 学会自我保护轻伤仍需就医")
冰雪运动极易发生运动损伤 学会自我保护轻伤仍需就医
北京2022年冬奥会各项赛事正在如火如荼地进行着，我市许多滑雪滑冰场地场馆也吸引了众多冰雪运动爱好者。我市中医药研究院附属医院急诊科医
2022-02-15 13:35:32 -
![晚餐吃小米粥减肥又助眠 清半夏夏枯草做辅料连服一个月可见效果]( "晚餐吃小米粥减肥又助眠 清半夏夏枯草做辅料连服一个月可见效果")
晚餐吃小米粥减肥又助眠 清半夏夏枯草做辅料连服一个月可见效果
随着人们对肥胖的认识不断深入，胖已经成了万病之源。天津中医一附院推拿科医生谭涛日前给市民推荐小米粥作为晚餐，减肥还能助眠。锅内加入
2022-02-15 13:34:21 -
![元宵好吃也要巧食会吃 适时适量合理搭配食后锻炼]( "元宵好吃也要巧食会吃 适时适量合理搭配食后锻炼")
元宵好吃也要巧食会吃 适时适量合理搭配食后锻炼
今天是元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是我国春节年俗中一个重要的节令。正月即元月，古称夜为宵，正月十五是一年中首个月圆夜，
2022-02-15 13:32:43 -
![最新睡眠调查证实 睡前刷手机8分钟大脑兴奋1小时！]( "最新睡眠调查证实 睡前刷手机8分钟大脑兴奋1小时！")
最新睡眠调查证实 睡前刷手机8分钟大脑兴奋1小时！
结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、追剧，大概是许多人一天中最舒心惬意的时刻。长期在睡前玩手机，不仅会引发睡眠拖延，还会降低睡眠质量
2022-02-11 13:20:53 -
![春节后注意调整饮食保护健康 早餐吃易消化食物]( "春节后注意调整饮食保护健康 早餐吃易消化食物")
春节后注意调整饮食保护健康 早餐吃易消化食物
春节刚刚过去，各种假期综合征引发了关注，节后的肠胃调理也成了热点。节日期间，不少人几乎顿顿大鱼大肉，油腻食物居多，假期结束了，不知
2022-02-11 13:19:18 -
![宝宝咳嗽护理的三宜三忌 咳嗽期间饮食以清淡易消化为主]( "宝宝咳嗽护理的三宜三忌 咳嗽期间饮食以清淡易消化为主")
宝宝咳嗽护理的三宜三忌 咳嗽期间饮食以清淡易消化为主
咳嗽是寒冬季节儿科门诊最常见的就诊原因，咳嗽期间孩子的饮食注意事项也是家长最常关心的话题。总的来说，孩子咳嗽期间，饮食以清淡、易消
2022-02-11 11:35:59 -
![心梗扎堆春节急诊 糖尿病抽烟成心梗“祸首”]( "心梗扎堆春节急诊 糖尿病抽烟成心梗“祸首”")
心梗扎堆春节急诊 糖尿病抽烟成心梗“祸首”
今年春节恰逢立春和北京冬奥盛大开幕，但如果有家人突发心脏病送医，那就揪心了。北京积水潭医院心内科回龙观院区地处大型居民聚居区，这个
2022-02-11 11:34:20 -
![最新“科学”流言榜发布 儿童打新冠疫苗剂量需减半？没必要]( "最新“科学”流言榜发布 儿童打新冠疫苗剂量需减半？没必要")
最新“科学”流言榜发布 儿童打新冠疫苗剂量需减半？没必要
最新科学流言榜发布随着儿童接种新冠疫苗的工作展开，一些家长的担心也随之而来。很多药品都是儿童减量服用，疫苗按照成人剂量接种会不会吃
2022-02-11 11:33:01 -
![健康速递：糖尿病喝汤有四点要注意]( "健康速递：糖尿病喝汤有四点要注意")
健康速递：糖尿病喝汤有四点要注意
糖尿病患者喝汤有四点需要注意。在饭前15分钟喝半碗汤，可以增加饱腹感，避免摄入过多热量;首选蔬菜汤，避免肉汤、浓汤，尽量少油少盐少糖;
2022-02-08 13:28:39 -
![冠心病老人居家隔离需监测血压 亲人常问候也是一剂良药]( "冠心病老人居家隔离需监测血压 亲人常问候也是一剂良药")
冠心病老人居家隔离需监测血压 亲人常问候也是一剂良药
寒冷的季节本是心脑血管疾病的高发期，奥密克戎突袭对冠心病患者也是严峻考验。我市人民医院心脏内科主任姚朱华主任医师表示，冠心病老年患
2022-02-08 13:27:53 -
![一日三餐“吃”出抵抗力 老人进食少可补充微量营养素]( "一日三餐“吃”出抵抗力 老人进食少可补充微量营养素")
一日三餐“吃”出抵抗力 老人进食少可补充微量营养素
疫情期间，为了避免感染，除了勤洗手、戴口罩和尽量少出门以外，合理饮食也是提高身体抵抗力预防疾病的有效方法。我市第一中心医院营养科营
2022-02-08 13:26:58 -
![立春后养生重在养肝 膳食推荐萝卜粉丝汤琥珀桃仁]( "立春后养生重在养肝 膳食推荐萝卜粉丝汤琥珀桃仁")
立春后养生重在养肝 膳食推荐萝卜粉丝汤琥珀桃仁
立春是一年节气的伊始，也意味着新一年的到来。天津中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆教授说，按自然界属性，春在五行(木、火、土、金
2022-02-08 13:25:36 -
![提醒！年轻人熬夜玩手机 当心白内障找上门]( "提醒！年轻人熬夜玩手机 当心白内障找上门")
提醒！年轻人熬夜玩手机 当心白内障找上门
日前，广东21岁的江女士因常常躲在被窝里通宵达旦地玩游戏，开始出现视物遮挡的情况，最终被诊断为白内障。市第四中心医院眼科主任医师吴娜
2022-01-26 11:51:03 -
![真感冒了喝热粥有用吗？可促进“自愈”这两种食材能预防感冒！]( "真感冒了喝热粥有用吗？可促进“自愈”这两种食材能预防感冒！")
真感冒了喝热粥有用吗？可促进“自愈”这两种食材能预防感冒！
上周刚刚过了大寒节气，正值数九寒冬，新冠疫情有了一些局部性的反复，我们要配合防疫的同时更要防止感冒，保证自己的抵抗力!感冒虽然算是
2022-01-26 11:43:16 -
![孩子吃的饭菜到底如何放盐放糖？ 儿童每日吃盐量以多少为宜?]( "孩子吃的饭菜到底如何放盐放糖？ 儿童每日吃盐量以多少为宜?")
孩子吃的饭菜到底如何放盐放糖？ 儿童每日吃盐量以多少为宜?
盐、糖是我们生活中不可或缺的调料，家长该如何合理地添加到孩子的食物当中?在目前我国居民的饮食中，食物含有的糖类已经够我们所需，如淀
2022-01-26 11:42:13 -
![年节将至速冻肉丸如何吃得放心？如何选购速冻肉丸?]( "年节将至速冻肉丸如何吃得放心？如何选购速冻肉丸?")
年节将至速冻肉丸如何吃得放心？如何选购速冻肉丸?
下周就是春节了，有一种美食是团圆饭餐桌上的常客，那就是肉丸。肉丸又名肉圆，寓意团圆，也是传统美食之一，常用于火锅、炒菜、煲汤等。肉
2022-01-26 11:40:42 -
![韩国减肥软糖成网红为什么建议您别买？藤黄果提取物可能引起不良反应]( "韩国减肥软糖成网红为什么建议您别买？藤黄果提取物可能引起不良反应")
韩国减肥软糖成网红为什么建议您别买？藤黄果提取物可能引起不良反应
最近，一种韩国减肥软糖在网络悄然流行起来，也得到了一些网红博主的推荐，这种软糖的有效成分据称是藤黄果提取物，能够阻断碳水化合物的吸
2022-01-26 11:38:45
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