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夏吃姜，补阳温胃促消化！防暑祛寒健脾胃！
生姜茶：防治空调病夏季贪凉，在空调房待得时间太长容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。
2018-05-30 20:02:38 -
十个妙招远离糖尿病 这些穴位对心脏好
十个妙招远离糖尿病1 多吃含麸质食物。麸质即谷蛋白，常见于谷类作物中。美国哈佛大学的研究者对20万名参与者进行了追踪调查，在随访期内总
2018-05-30 20:01:24 -
法媒介绍5放松方法 帮你在喧嚣世界中享受内心宁静
在这个喧嚣世界中，噪音时而会给我们带来压力。当耳朵不断接受声音刺激，就会一直处于戒备状态。为了找回内心的平静，获得平和与幸福，法国
2018-05-29 19:10:52 -
![多吃柠檬能促进钙质吸收 防骨质疏松症]( "多吃柠檬能促进钙质吸收 防骨质疏松症")
多吃柠檬能促进钙质吸收 防骨质疏松症
柠檬不仅味道清香，其中富含的维生素C、柠檬酸和柠檬烯等营养成分还具有抗氧化和辅助降压等功效，称得上是水果中的保健品。最近，日本《朝
2018-05-29 19:09:13 -
六招让卫生间臭味跑光光 多肉植物致幻怎么避伤害
萌萌哒多肉植物竟有致幻风险？如何避免伤害近日，深圳皇岗海关连续查获5宗携带无刺仙人掌银冠玉入境案件。据深圳海关通报，多肉植物银冠玉
2018-05-29 19:07:22 -
吃豆胜过吃肉！吃6种养生豆助您轻松度苦夏
随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢?人民
2018-05-28 21:40:37 -
![周末补觉可降低早逝风险 但不宜超过9小时]( "周末补觉可降低早逝风险 但不宜超过9小时")
周末补觉可降低早逝风险 但不宜超过9小时
据俄罗斯卫星网5月25日报道，瑞典斯德哥尔摩大学的科学家经过论证得出结论，在周末长时间的睡眠可以弥补平时的睡眠不足，降低早逝的风险。
2018-05-28 21:39:05 -
![爬楼梯、跑步机最伤关节]( "爬楼梯、跑步机最伤关节")
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“上班族”自我锻炼的7个小动作，甩掉亚健康
随着生活水平的提高，人们对身体健康的需求越来越高，同时又抱怨工作太忙根本没时间锻炼。尤其是上班族。由于生活方式的改变，大部分上班族
2018-05-25 18:39:55 -
![女性养生：经期禁三样饮品]( "女性养生：经期禁三样饮品")
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喝茶加三花，降脂、降压、解抑郁 一辈子都离不开的养生茶
近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如有研究就指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除
2018-05-25 18:13:49 -
![减重5%带来的神奇变化！你还要继续胖着吗]( "减重5%带来的神奇变化！你还要继续胖着吗")
减重5%带来的神奇变化！你还要继续胖着吗
缓解关节压力体重每增加1%，膝关节、踝关节以及足部的小关节的压力就会增加4%。因此肥胖或者超重，会影响关节的使用寿命。另外，体内脂肪堆
2018-05-24 20:43:48 -
适合夏天粥喝起来！揭秘蔬菜界的营养冠军
夏日食粥更消暑 适合夏天喝的粥来了进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。夏天的饮食应该以清淡、容
2018-05-24 20:40:03 -
摘野菜煮面成都3人住进ICU 这六种野菜要慎吃
路边野菜可不能随便吃。近日，成都张先生和父母三人就因一把路边野菜而住进了医院ICU。所幸，送医及时，才得以脱离生命危险。据悉，张先生
2018-05-24 20:38:43 -
别让膝关节痛影响了“夕阳红”
许多老人都有膝关节痛的问题，主要是由于膝关节上覆盖的软骨被磨损，甚至磨穿导致的。当保守治疗没有效果时，最好的治疗方式就是置换关节。
2018-05-23 19:34:26 -
![美专家称坚持“地中海式”饮食能抵消大气污染对身体危害]( "美专家称坚持“地中海式”饮食能抵消大气污染对身体危害")
美专家称坚持“地中海式”饮食能抵消大气污染对身体危害
近年来，地中海式饮食风靡全球，其以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格，深受越来越多人的喜爱。据英国《每日邮报》5
2018-05-23 19:33:18 -
![夏季养心护胃忌贪凉]( "夏季养心护胃忌贪凉")
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哭闹发火敏感焦虑 “孩子气”可能是心病
你是否发现，父母年纪越大越孩子气，俗称老小孩。心理学将其称为返童现象，也称为第二次儿童期。从积极方面看，这符合正常人的自然心理规律
2018-05-22 19:50:16 -
不良习惯让年轻女性“骨酥酥”
初夏的阳光已是非常强烈和炙热，中国人一向以白为美，一出太阳满大街都是撑着遮阳伞的女人。特别是夏季，随便翻翻女人的包包，防晒霜都是必
2018-05-22 19:49:29 -
![解暑祛湿，就吃它！三款润肺健脾鸭肉膳推荐]( "解暑祛湿，就吃它！三款润肺健脾鸭肉膳推荐")
解暑祛湿，就吃它！三款润肺健脾鸭肉膳推荐
神龙本草鸭白斩鸭润肺水鸭汤昨天是夏季的第二个节气小满，小满前后一段时间，闷热的天气还将持续。这时候，需要多吃一些能预防内热、清热泻
2018-05-22 19:47:50 -
![10款夏季清凉饮品做法让你清凉一夏]( "10款夏季清凉饮品做法让你清凉一夏")
10款夏季清凉饮品做法让你清凉一夏
转眼间就要进入炎热的夏季,大热天里你都是喝什么饮品结束呢?不要告诉我不是冰镇可乐就是雪碧,长期饮用这些高热量的饮料,长胖是肯定的。今天
2018-05-21 17:11:40 -
![女性保健，专家提醒小心误区 吃饭不是越素越好]( "女性保健，专家提醒小心误区 吃饭不是越素越好")
女性保健，专家提醒小心误区 吃饭不是越素越好
针对女性健康保养中存在的一些误区，来自营养、运动、妇科、心理、皮肤等领域的10余位名医提出了建议。皮肤不是越白越好。北京大学第一医院
2018-05-21 17:10:25 -
小满三鲜清心祛暑 养生谨防“冷气病”
【饮食篇】小满吃苦菜，解毒补虚小满饮食宜清淡，可适当多吃一些具有清热、健脾、利湿功效的食物，如苦菜、薏苡仁、冬瓜、莲子和山药等，以
2018-05-21 17:09:15 -
夏季吃海鲜、烧烤等小心寄生虫感染
记者近日从中南大学湘雅二医院、湘雅三医院获悉，近期，医院收治了一些被寄生虫感染的患者，这些患者有经常吃海鲜和烧烤的习惯。专家提醒，
2018-05-18 20:12:48 -
![嘌呤高易诱发痛风！水产品每天别超一两半]( "嘌呤高易诱发痛风！水产品每天别超一两半")
嘌呤高易诱发痛风！水产品每天别超一两半
水产品是优质蛋白质的好来源，富含有利于健康的脂肪酸。因此，不少人觉得多吃点水产品没有问题，其实不然。第一，蛋白质主要通过肾脏代谢，
2018-05-18 20:11:56
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