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疏通胆经全身畅通
《黄帝内经》上说：“凡十一脏，取决于胆也。”足少阳胆经起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后风池穴，由颈、肩进入锁骨上窝;直行脉走到腋下，沿胸腹侧面
2019-04-02 14:02:31 -
敏感肌护肤六部曲：教您告别皮肤问题困扰
敏感肌人群容易无缘无故感到皮肤刺痛、灼烧、干燥、瘙痒或其他不适症状。这些苦恼或许会让你很抓狂和痛苦、妨碍正常工作、无法表现出最好的自己……
2019-04-02 14:02:02 -
健脾祛湿 推荐扁豆陈皮煲鲫鱼汤
烹调方法：眉豆、白扁豆清水泡发2小时;鲫鱼宰净去肠脏，洗净;下油锅用慢火稍煎至微黄;然后将所有药食材一同放入瓦煲内(担心鱼刺者可用煲汤袋另装鲫鱼)，加入2升清水，武...
2019-04-02 14:01:30 -
春暖花开季 小心过敏性鼻炎
春季春暖花开，让人赏心悦目，却容易引起各种过敏性疾病，特别是过敏性鼻炎。李女士说不仅是春天，每逢季节更换，她的老毛病过敏性鼻炎就频频发作
2019-04-02 14:00:54 -
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食材配料强强联手！四种汤竟是"补钙高手"
随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？
2019-04-02 13:53:26 -
牙好，不但胃口好！它还能预防肺癌发生
“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。
2019-04-01 13:40:52 -
孩子近视家长焦虑？厘清六大误区、切勿病急乱投医！
“孩子近视了，怎么办？”这恐怕是目前很多家长的焦虑和恐慌。只要临近开学，大医院的眼科门诊的近视患者中，经常能看到 4、5岁的“小眼镜”。
2019-04-01 13:40:07 -
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静坐冥想好处多多 缓解焦虑利于身心健康
冥想有利于减轻压力和焦虑感。我们承受着来自生活各方面的压力，不堪重负下可能会导致身体和心理上的双重疾病，然而通过冥想我们可以减轻这种由焦虑感衍生的心理和身体...
2019-04-01 13:39:11 -
吃香蕉润肠通便，当心会适得其反
如今大鱼大肉、多荤少素的饮食令不少人的肠子“不堪重负”。这时，不少人便想着吃几根香蕉来润肠通便。然而，有人一口气连吃好几根香蕉却便秘了。这是怎么回事呢?
2019-04-01 13:38:49 -
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一失足成“千古恨” 教你几招避免习惯性崴脚
很多人都有过崴脚的经历，特别是当地面湿滑、脚踩异物的时候，“一个不利索”就会把脚给崴了。需要注意的是，如果同一只脚经常崴伤，那可能是患上了习惯性崴脚。
2019-03-28 15:33:29 -
遇事睡不着？ 别让焦虑控制您的失眠
喜怒哀乐是常见的情绪，我们不可能一直都开心，有时会情绪低落，出现沮丧、焦虑、抑郁等负面情绪。但是如果持续的时间长，并且情况比较严重，那就是精神障碍了。
2019-03-28 15:32:49 -
每天少坐一小时，心脏病风险低26%
美国加州大学圣迭戈分校的研究者发现，久坐令人们的心脏病发病率显著增高。研究称，每天只要少坐1个小时，心脏病的风险就会降低两成以上。
2019-03-28 15:32:21 -
补觉、打鼾、安眠药……搞清楚睡眠这些事
年轻人经常加班加点，熬到两三点，补觉可以吗?晚上鼾声如雷，是不是就是睡得香?吃安眠药会不会上瘾……这些有关睡眠问题十分常见，但大家对此又认识不清
2019-03-28 15:31:58 -
小孩、老人、孕妇睡不好，怎么办？
南方医院近日举行睡眠日相关义诊活动，该院睡眠中心主任李涛平介绍，关注睡眠健康，对于各个人群的慢性病的预防和治疗都有着不可低估的重要作用
2019-03-28 15:31:09 -
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心脏最受累，8个守护神保护心脏
当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54 4万，相当于一个小城市的人口总和。
2019-03-28 15:27:37 -
什么症状说明心脏不好？8个守护神护心脏
心脏病的危害早已为人们所熟知，但对其表现出的症状，很多人却弄不明白，以至于有的人已经出现了心脏病症状，自己却浑然不知;有的人则整天为子虚乌有的不适感到焦虑。
2019-03-28 14:58:43 -
警惕！越胖越伤肾 伤肾这事你踩中几点
俗话说：“腰带越长，寿命越短”。从医学角度来看，肥胖体型的危害程度的确与此相关，按严重度依次为：苹果型>梨型>均匀型。肥胖不仅影响美观，还是一种慢性疾病。
2019-03-27 14:41:06 -
北京25种药品平均降价52%
昨日，市医保局发布《北京市落实国家药品集中采购和使用试点工作实施方案》。按照方案，本市开始全面执行国家试点结果和配套政策，采购周期为1年。
2019-03-27 14:40:43 -
乱吃药伤肾 这份护肾清单快收好
22岁女性因面部和脚踝部水肿前往医院就诊，检查发现肾脏出了问题，而罪魁祸首，居然是在某美容机构使用了半年多的美白产品;21岁女大学生有输尿管结石
2019-03-27 14:40:01 -
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